טיפים לפסח – אורנה בר-עוז, מאמנת להרזיה התנהגותית לקראת חג הפסח אנחנו צריכים להתארגן לתזונה נכונה לחג כבר משלב תיכנון התפריט והקניות. סרטון הווידאו נותן לכם מספר טיפים חשובים לארוחת החג וליום שאחרי. צפו בסרטון ויישמו את הטיפים לקראת חג הפסח. החשוב הוא להתכונן לחג החל משלב הקניות, הבישולים והאכילה עצמה. שיהיו הכנות קלות ונעימות לחג […]
ארכיון חודשי: אפריל 2016
02
אפר
אפר
מה שובר לנו את הדיאטה ?? כולנו חזקים כולנו יודעים מה אנחנו רוצים, אך לרוב נישברים כשרואים מאכלים שהם חלק מהעבר שלנו. כשרואים מאכלים שעליהם גדלנו. כשרואים מאכלים שהם מבית אמא. איך נהייה חזקים ? פעם בחודש נפילה לא תקלקל אף דיאטה!! מה שמפיל את רובנו הם: עוגת שוקולד המבורגר בלחמניה צ’יפס פיצה פסטה ברוטב […]